¿Necesito equipamiento? ¿Qué equipamiento?

No necesitas ningún equipamiento especial para utilizar la aplicación o alcanzar tus objetivos diarios de pasos. Solo hace falta un par de zapatillas cómodas adecuadas para caminar. Usa ropa que resulte cómoda y te permita moverte con libertad.

Para entrenamientos adicionales, una esterilla de yoga puede hacer que los ejercicios en interior sean más cómodos, y una plataforma de step es útil para las sesiones basadas en pasos. También puedes utilizar una pared, una silla u otros objetos del hogar para ayudarte a mantener el equilibrio cuando lo necesites. ¡No olvides tener una botella de agua cerca para mantenerte hidratado durante los entrenamientos!